Asociación aprendiendo a vivir

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ACTIVANDO TUS CHAKRAS (Ejercicio práctico)

30 enero, 2020 Txaro

Cada vez son las personas que saben que son los chakras y donde están situados, sin embargo, vamos a empezar este artículo por dar un pequeño marco de referencia que sirva de apoyo para realizar el ejercicio. ¿QUE SON LOS CHAKRAS? La palabra chakra es sánscrita y significa rueda. Son centros energéticos, como pequeños conos […]

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MUSICA EN 432Hz EL TONO DE LA NATURALEZA

3 diciembre, 2019 Txaro

La energía curativa de 432Hz, el tono de la naturaleza Cuando escuchamos música, la mayoría de nosotr@s no se plantea que pueda sonar de otra manera y, por supuesto, ni siquiera sabemos que dependiendo de la vibración en la que se afinen los instrumentos estos puedan tener distintos efectos sobre las personas. Hace ya algún […]

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MEDITACIÓN GUIADA

10 octubre, 2019 Txaro

La semana pasada vimos como podemos empezar a meditar en casa, como podemos incorporar este hábito a nuestra vida diaria y obtener todos los beneficios que nos aporta meditar diariamente. Hoy vamos a hablar de las meditaciones guidas. Por supuesto puedes simplemente sentarte en un rincón tranquilo de tu casa y meditar prestando atención a […]

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EJERCICIO DE MEDITACIÓN CORTA

3 octubre, 2019 Txaro

La semana pasada comentamos los pasos a seguir para comenzar a meditar con nuestra cuenta, sin necesidad de ir a ningún curso y hoy te vamos a contar una técnica muy simple y practica de meditar y con la cual podemos avanzar a nuestro propio ritmo. El ejercicio consiste en comenzar concentrándonos durante un minuto. […]

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QUIERO MEDITAR, PERO ¿COMO LO HAGO?

26 septiembre, 2019 Txaro

Cuando empezamos a interesarnos por temas como sanación, auto-observación, conocernos a nosotros/as mismos/as, crecer interiormente, empezamos a conocer la importancia de adquirir el hábito de meditar. La cuestión es que, normalmente no lo hemos hecho nunca, y ni siquiera sabemos como empezar. Muchas personas creen que para meditar hay que ser especial, haber realizado complejos […]

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